|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-04-09, 15:57
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
דווקא עשיתי ההפך וכיוונתי את האגודלים למטה באלכסון עם המשקולת
לחיצות זה לא לכתף קידמית? כי אני עושה לחיצה כתפיים אבל רוצה לתת דגש גם על הקידמית הייתי עושה חתירה בw לצוואר |
|
|
תצוגה בשכבות