|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-04-09, 06:35
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואז כולה מוסיף עוד 5 קילו עליי, אני לא ממש טוב במתח, במיוחד רחב..לאט לאט.. בבנט אובר אני יעשה חימום פעם הבאה, בכל מקרה זה פחות קשור כרגע למשקל.. כי אני יכול לשים משקולת של 2 קילו כל צד ועדיין יכאב לי. טכניקה כל המאמנים אומרים לי שבסדר, אולי יש לי שם באמת משהו תפוס \ מתוח. אני אנוח מהתרגיל הזה לכמה אימונים לראות מה קורה. |
|
|
|
תצוגה בשכבות