|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-04-09, 16:36
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
עדיף לעלות משקל כל סט או להשאר עם אותו משקל בכל הסטים?
כנ"ל לגבי חזרות.לשנות חזרות כל סט או קבוע בכל הסטים? |
|
|
תצוגה בשכבות