|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-04-09, 19:04
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עם תעלה משקל כל 3...4 אימונים זה מעולה כמון עד שתגיע למשקלייםםם רצינייים שקשה מאוד לעלות איתם
__________________
תזונה נכונה +ביצוע תרגילים נכון =הצלחה !!! |
|
|
|
|
14-04-09, 23:23
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
15-04-09, 00:41
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תתחיל אימון ראשון ב50. אימון הבא תעשה 55, אימון הבא 60 וכן הלאה...
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
