|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-04-09, 08:30
|
#10 |
|
סמל מין
|
אוקי אחי הבנתי אבל לא יקרה כלום עם אני יעשה את זה 4-5 פעמים בשבוע כל פעם 5 דקות נכון??
ובנוסף עם אתה אומר שזה לא יאמן את הבטן אז אני יעשה כפיפות בטן עם משקל 3 פעמים בשבוע, זה יהיה בסדר או שזה יותר מדי?
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
תצוגה בשכבות