|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-04-09, 10:38
|
#10 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אבל עדיין אומרים לי שזה יגרום לאימון יתר, ושהשריר נבנה במנוחה (נכון, אבל עובדים שריר אחר), ושזה יוצר עומס על מערכת העצבים. |
|
|
|
תצוגה בשכבות