|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-01-07, 14:32
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
באמת האמות שלי לא ממש חזקות אף פעם לא עבדתי עליהם או נתתי דגש עליהם כי חשבתי שבעבודה על פלג גוף עליון הם עובדים בכל מקרה..
כדאי לתת דגש על אמות ולתת להם איזה 6 סטים כמו לשריר קטן אחר שאני נותן? |
|
|
תצוגה בשכבות