|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-05-09, 05:35
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
...............................
14..? חשבתי זה 13.5... תגיד לי מאיפה הבאת את השטויות האלה...? אתה צריך לאכול את החלבון בסופו של דבר, לא ממש משנה מתיי. אחרי אימון זה אידאלי עם פחמימה, אני שותה שייק של 60גרם חלבון אחרי האימון..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
תצוגה בשכבות