|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-05-09, 22:33
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חחח אוקי
עריכה: הבנתי שבמצבי שאני עדיין לא על 11% שומן אפשר גם דיאטה לא דלה בפחמימות.. עם אותם ערכים זה בסדר? 1600 העמסה פעם בשבוע של 500 מעל התחזוקה הרוב פחמימה פשוט בשביל מה לעשות דל פחמימה אם זה יניב אותה תוצאה באותו קצב.. |
|
|
תצוגה בשכבות