|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-05-09, 01:28
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חחח אל תצפה להמשך אימון נעים לאחר סקוואט ודדלפיט , אלא אם כן אלו התרגילים היחדים שאתה עושה .
אני מניח שיש לך עוד 2-3 תרגלים לגב לאחר מכן שכמעט ולא ישאר לך כוח בשבילם. |
|
|
תצוגה בשכבות