|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-05-09, 16:31
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע חחח אני לא רגיל פעם שהייתי שמן הייתי אוכל גם בשר בערב היום כבר לא :p
אני ירשום מה אני אוכל תגיד לי אם זה נשמע לך סבבה: 2 פרוסות לחם מחיטה מלאה+כף קטשופ+פרוסת גבינה צהובה 9%(אני עושה טוסט) + סלט ממלפפון וכמה עגבניות שרי ו2 כפות תירס + 2 כפיות שמן זית + חביתה ללא שמן מביצה אחת במחבת טפלון מעדן 3% + 2 כפות קוטג' 5% |
|
|
תצוגה בשכבות