|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() לא יודע חחח אני לא רגיל פעם שהייתי שמן הייתי אוכל גם בשר בערב היום כבר לא :p
אני ירשום מה אני אוכל תגיד לי אם זה נשמע לך סבבה: 2 פרוסות לחם מחיטה מלאה+כף קטשופ+פרוסת גבינה צהובה 9%(אני עושה טוסט) + סלט ממלפפון וכמה עגבניות שרי ו2 כפות תירס + 2 כפיות שמן זית + חביתה ללא שמן מביצה אחת במחבת טפלון מעדן 3% + 2 כפות קוטג' 5% |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
חח אחי ארוחה חמודה והכל, אבל באמת יש לי שאלה- איך אפשר להכין חביתה מביצה אחת? כאילו מה יש שם כבר לאכול? אני אוכל מ3-4 ונשאר רעב.. וברור שזה לא כל הארוחה, אבל עדיין :\ |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |