|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-05-09, 10:53
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 549
כללי:: אני בחור טוב
גיל:: 18
עוסק ב:: לימודים
|
בחדר כושר אמרו לי היום ששרירי הגב מחולקים לכמה שרירים קטנים גב תחתון, גב עליון, רחב גבי, טרפז, זוקפי גב וכתף אחורית. והשרירים הגדולים הם החזה, ארבע ראשי ובטן האם זה נכון.
|
|
|
תצוגה בשכבות