|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-06-09, 12:07
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
פולי עליון לפנים עובד יותר על השריר האחורי בגב נראה לי שקוראים לזה שכמות.
פולי עליון מאחורי הראש עובד יותר על הרחב גבי. |
|
|
תצוגה בשכבות