|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-06-09, 17:20
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אז אני יוריד יוגורט אחד זה איזה פחות 10 גרם חלבון ויוסיף בננה...יצא ערכים סבבה לדעתי
יוגורט+כוס חלב+4 תמרים+בננה+טונה במים קלוריות 420 פחמימות 51גרם חלבונים 46 גרם שומן 4 גרם נערך לאחרונה על ידי מאוראל, 14-06-09 בשעה 17:24. |
|
|
תצוגה בשכבות