|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-06-09, 00:32
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אני מתאר לעצמי שאם אתה מבשקל כזה אז אתה לא יכול לאכול .. כך שלהגיד לך לאכול זה לא הכי עוזר
תיקח את הסיריוס מאס .. זה מעולה , תן 2שייקים ביום ,אחד לפני השינה (כדי שלא ימלא לך את הבטן וישאר לך מקום לאוכל ) ועוד אחד על הבוקר .. סתם המלצה שיהיה לך קל ... וכמובן , שזה לא יבוא ע"ח אוכל .. זה תוספת .
__________________
בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים |
|
|
תצוגה בשכבות