|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-06-09, 00:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני מתאר לעצמי שאם אתה מבשקל כזה אז אתה לא יכול לאכול .. כך שלהגיד לך לאכול זה לא הכי עוזר
תיקח את הסיריוס מאס .. זה מעולה , תן 2שייקים ביום ,אחד לפני השינה (כדי שלא ימלא לך את הבטן וישאר לך מקום לאוכל ) ועוד אחד על הבוקר .. סתם המלצה שיהיה לך קל ... וכמובן , שזה לא יבוא ע"ח אוכל .. זה תוספת .
__________________
בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים |
|
|
|
21-06-09, 05:54
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה הקטע אני אוכל כפול 3 מחבר שלי והוא שוקל 80 ואני 56 אין לי מושג למה אני כמעט כל היום אוכל זה מה שאני לא מבין איך זה שאני לא עולה במשקל זה מחרפן אותי, הוא עצמו שואל אותי איך אני יכול לאכול כל כך הרבה. |
|
|
|
|
|
21-06-09, 09:55
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
