טיפים ועיצות להגדלת המסה בידיים

[Max90kg]

פורסם במקור על ידי west $ side

קורא *
כן אתה ילד בן 16 שמשנה את דעתו על פי מה שהסביבה אומרת , והפעם הכנסת לעצמך לראשון שלא צריך לאמן ידיים .
וכן אני מתחיל ו90 אחוז מהפורום פה מתחלים , גם מי שמתאמן 3-4 שנים הוא עדיין מתחיל , לא הבנתי לאן אתה חותר בכלל.
אני מניח שאני באמת אגיע יום אחד לשלב שיהיה לי קשה לגדול , אבל אני מניח שזה לא בגלל שאני מאמן ידיים.

אני אולי לא הסברתי את עצמי כמו שצריך. קודם כל אם אתה גדל בתוכנית שלך אז כל הכבוד ובהצלחה. אני אומר שרוב האנשים שיפמפמו את הבייספס לא יגיעו לתוצאות כי לרוב האנשים יש פוטנציאל גנטי ממוצע או נמוך. לאלה מבינינו שבורכו בגנטיקה מפלצתית, תהנו ממנה ותפמפמו את הבייספס אם זה מה שמגדיל אתכם. אני הולך לחזור לתוכנית שמפתחת אותי וזאת תוכנית fbw שיש בה רק 2 סטים לבייספס. באמת שאין על מה להתווכח. אני לא אומר שאסור לפמפם את הבייספס.