תכנית אחרת. ביקורות מאנשים שלשם שינוי יעזרו אולי?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
תכנית אחרת. ביקורות מאנשים שלשם שינוי יעזרו אולי?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

21-07-09, 22:59

#15

GnR

Banned

תאריך הצטרפות: May 2009

הודעות: 471

ציטוט:

פורסם במקור על ידי west $ side

מה אתה צוחק עליי בפנים או שיש לך בעיות ?
מה זה עוד הפעם פרפר עובד יותר טוב ? מה אתה פוסי? לך תשקיע מאממצים בפרפר נראה לאן תגיע.

יש 2 תנועות שהחזה יכול לבצע
תנועת דחיקה, להרחיק ממנו התנגדות
ותנועת מעיכה, להצמיד את הידיים אחת לשניה.
על כל מתאמן תנועה אחרת עובדת טוב יותר.

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:17.