|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-07-09, 13:22
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 185
כללי:: Ronnie Coleman's Trainer
גיל:: 22
עוסק ב:: עיסוקים
|
תודה רבה propush :-)
זה באמת מזל טוב... ולשאלתך, אז כן, לדעתי זאת ההתלבטות, מסה עד המוות עד תחילת השנה החדשה או חיטוב עד המוות עד השנה החדשה ואז מסה נקייה. מה שאני עושה וזה עדיף לדעתי זה מסה עד המוות עד תחילת השנה החדשה ולעלות גם קצת באחוז שומן כדי לדעת על בטוח שעליתי מסת שריר ואז חיטוב ככה באלגנטיות עד הקיץ :-) |
|
|
תצוגה בשכבות