|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-08-09, 00:42
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
העיקר שתאכל ארוחה גדולה עם הרבה פחמימות איטיות לפני האימון (אני ממליץ על שעה לפני)
|
|
|
תצוגה בשכבות