|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-08-09, 13:51
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אחי בהחלט רוצה את חוות הדעת שלך זה מאוד יעזור לי
ויש לי עוד שאלה, על מנת ליראות שאני עובד כראוי הייתי רוצה לדעת: במידה ואני אוכל כמו שצריך ע"פ התפריט(דרך אגב כדאי להוסיף קלוריות אני ממש ממש ממש רזה) הזה שהבנתי שהוא מצויין ומיתאמן ומקפיד, תוך כמה זמן אני אמור ליראות תוצאות משמעותיות מאד? אני לא מחפש תוצאות מהר וזה, פשוט אני רוצה ליראות אם אני עובד נכון ולא כמו אילו שמיתאמנים שנים ונישארים אותו הדבר. נערך לאחרונה על ידי CR9, 02-08-09 בשעה 14:01. |
|
|
תצוגה בשכבות