|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-08-09, 21:58
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 לא נמאס מ SS? יש אנשים שלא מחפשים כוח. SS היא תוכנית שבנויה לכוח בעיקר. ודנו בזה מספיק בדיון על נפח האימון.... אני אומר שאפשר להתחזק ולעלות במשקלי עבודה בצורה משמועתית,לא רק ב SS אלה בתוכניות אחרות גם עם תרגילים מבודדים. |
|
|
|
תצוגה בשכבות