|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-08-09, 16:24
|
#28 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
הקטע שבאמת מצחיק אותי זה שבויכוח האין סופי הזה של "אימוני נפח מול ריפטו ושות'" מתעלמים כמעט לחלוטין שרוב התוכניות שקיימות היום ונפוצות היום הן רחוקות מאוד מאימוני נפח ,ואריאציות של hit וdc ושלל אימוני עצימות גבוהה הן הצורה השולטת היום,זה רחוק מלהיות אימוני נפח וזה בהחלט יעיל ומוכח.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
תצוגה בשכבות