|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-09-09, 23:34
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
העניין הוא שאני מכיר את עצמי.המנוחה לא תעזור כי נסיתי כל מיני מנוחות זה פשוט עניין שאני לא מצליח לשרוד דדליפט וסקוואט כבדים באימון אחד.ועוד יש בנצ' באמצע כן?
אני לא מבין מה הבעיה עם סקוואט קל?אתה יכול לפרט על החסרונות? שוראזה אתה יכול להגיב כאן? |
|
|
תצוגה בשכבות