נמאס לי..כמה אפשר לחכות..

		ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי
נמאס לי..כמה אפשר לחכות..

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

14-09-09, 21:51

#20

avishav1

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Feb 2009

צפה באלבומי התמונות של avishav1

הודעות: 2,013

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dark_muse

זה לא כזה נורא לעשות 5 דקות אירובי קל לפני חימום ספיצפי, במיוחד שבן אדם נניח יושב כל היום במשרד עם מזגן או משהו.

מעבר לכך ההתעסקות בחימום היא שולית לדעתי. סביר להניח שהוא נפצע בגלל תזונה\שינה לקויה ותוכנית שבנויה עם נפח גבוה מדי.

אוקי...
אבל אני אוכל 3100 קלוריות ביום,ישן 8 שעות והתכנית שלי ממש לא עם נפח גבוה..

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:08.