|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-09-09, 14:31
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
nitro אז תן לי לשאול אותך..
אכלת 2000 קלוריות בארוחה אחת, לא הגיוני שהגוף לא יוכל לנצל את כל הקלוריות לאנרגיה בשעות הקרובות ואת העודפים יאגור כשומן? ושאלה נוספת , אם הסברה שלך כל כך נכונה, למה בכל זאת תזונאים, מדריכי ספורט, וכו' ממליצים לאכול כל 3 שעות ארוחה קטנה? למה הם לא פשוט אומרים למשך היום עליך לאכול ,X ,Y ,Z תפזר את הארוחות מתי שבא לך!? |
|
|
תצוגה בשכבות