שאלה על סרטון ביטיוב כנסו כפרהעליכם

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה על סרטון ביטיוב כנסו כפרהעליכם

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

11-10-09, 03:30

#11

tommybilt53

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: May 2009

הודעות: 180

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zlatan10

אחשלי איך אפשר אז לחזק את האגרוף? יענו אתה מכיר תרגילים מיוחדים כמו שאמרת משו כח עצימים או שפשוט להתחזק עם התכנית אימונים שלי??

לך תלמד אומנויות לחימה 30 שנה תחשל ותחזק את עצמך ואולי תצליח לשבור משהו.

במשקולות לא מחזקים אגרוף אתה יכול מקסימום לחזק שרירים ולנפח אותם.

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:09.