|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() אה וגב וחזה זה לא ארוך?
ככה לפחות אתה מחלק את זה בין פלג עליון לתחתון. לא צריך להחליף , למה שתעשה את זה?
__________________
![]() |
![]() |
![]() |