|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-10-09, 03:08
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ככה גם אני הייתי עובד בערך 140 ל5 אתה יכול לדחוף פה 160 ל 2 180 ל 1-2 ככה תשמור על יותר כח וזה יעשה את העבודה אבל מה שרשמת גם טוב (הקפיצות טובות ונוחות - פשוט להוסיף פלטה) |
|
|
|
תצוגה בשכבות