|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-11-09, 12:02
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחי אבקות חלבון\גיינר זה לא אבקת קסם שפתאום תעלה במשקל .. בלי תפריט נכון עם עם פלוס קלורי אתה לא תעלה במשקל .. אבקת חלבון יכולה לעזור לך להשלים חלבון אם חסר לך בתפריט
וגיינר יכול לעזור לך להשלים קלוריות אם קשה לך לאכול כמות גדולה של קלוריות
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
תצוגה בשכבות