|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-11-09, 23:11
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
תעלה ב2.5,בהנחה שאימון הבא לא תשרוד את הסקוואט תעשה ריסט של 10% מהמשקל שיא ותמשיך עם הקפיצות של ה2.5
|
|
|
תצוגה בשכבות