ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-01-10, 13:25   #18
skitz125
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 251
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2 צפה בהודעה
קודם כל צא מנקודת ההנחה שלגוף יש חוסר פרופורציה טבעי ,אתה לא בנוי באופן סימטרי ויש הבדלים בין שרירים שונים בגוף שלך.

דבר שני מסה זה פקטור משמעותי פה ,אל תחפש פרופורציות אם אתה 70 קילו,אין עליך עוד מספיק בשר בשביל להיתעסק בזה.
זהו שאני כבר בסוף תקופת מאסה, שוקל 91 קילו (1.85) ככה שאין לי יותר מדי לאן לגדול כרגע, רק במאסה הבאה.
עברתי לדמבלים מקווה שזה יעזור באמת.
skitz125 מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה חוסר פרופרוציה בידיים As-21 פיתוח גוף-כללי 17 07-08-09 13:55
שאלה: חוסר סימטריה בידיים barnabi אימונים 3 12-06-09 14:06
זקוק לעזרה לגבי חוסר התקדמות בידיים sambusak אימונים 7 25-05-09 22:18
חוסר סימטרייה...מה עושים? kma_2 אימונים 4 02-03-07 14:08
חוסר איזון בידיים OHRespect אימונים 9 09-01-07 16:33


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:07.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים