חוסר פרופורצייה בידיים. מה עושים?

[Big-T]

לעבוד עם דאמבלים ולפי דעתי אפילו לעבוד עם משקל נמוך ביד הגדולה ועם משקל גבוהה ביד הקטנה דוגמא: 10 יד ימין 12 וחצי יד שמאל תלוי במשקלים שאתה עובד

[tal_s]

פורסם במקור על ידי big-t

לעבוד עם דאמבלים ולפי דעתי אפילו לעבוד עם משקל נמוך ביד הגדולה ועם משקל גבוהה ביד הקטנה דוגמא: 10 יד ימין 12 וחצי יד שמאל תלוי במשקלים שאתה עובד

לפי דעתי חחח שמע אחי לפי דעתי כדי לך לנסות לעשות סקוואט אם 40 קילו בצד אחד ו20 קילו בצד השני לפי דעתי זה דרך טובה לתקן סימטריה, בהצלחה, על תשכח לעדכן

[Scylla]

פורסם במקור על ידי big-t

לעבוד עם דאמבלים ולפי דעתי אפילו לעבוד עם משקל נמוך ביד הגדולה ועם משקל גבוהה ביד הקטנה דוגמא: 10 יד ימין 12 וחצי יד שמאל תלוי במשקלים שאתה עובד

אל תדבר שטויות. פשוט אל.

[Big-T]

פורסם במקור על ידי scylla

אל תדבר שטויות. פשוט אל.

מישהו סיפר לי שהוא עבד ככה ונפתרה לו הבעיה עם אתה חושב שזאת דרך מפגרת אז אני אשמח לשמוע ממך דרך שהיא כן נכונה

[Scylla]

פורסם במקור על ידי big-t

מישהו סיפר לי שהוא עבד ככה ונפתרה לו הבעיה עם אתה חושב שזאת דרך מפגרת אז אני אשמח לשמוע ממך דרך שהיא כן נכונה

קוראים לו יוסף המספר?
או בכינויו יוסי יד50?

[Big-T]

פורסם במקור על ידי scylla

קוראים לו יוסף המספר?
או בכינויו יוסי יד50?

לא קוראים לו משה חיים,עכשיו יש מצב שאתה נותן לי דרך נכונה לפתור את הבעיה של חוסר הפרופורציה?

[tal_s]

פורסם במקור על ידי big-t

לא קוראים לו משה חיים,עכשיו יש מצב שאתה נותן לי דרך נכונה לפתור את הבעיה של חוסר הפרופורציה?

אתה לא מבין שלילד בן 15 לא יכול להיות חוסר פרופורציה כי פשוט אין לא מספיק מאסה? תמשיך לעבוד רגיל ואחרי שתוסיף עוד איזה 20-30 קילו תחשוב על פרופורציות וסימטריה

[Big-T]

פורסם במקור על ידי tal_s

אתה לא מבין שלילד בן 15 לא יכול להיות חוסר פרופורציה כי פשוט אין לא מספיק מאסה? תמשיך לעבוד רגיל ואחרי שתוסיף עוד איזה 20-30 קילו תחשוב על פרופורציות וסימטריה

תודה רבה עזרתה לי מאוד