|
לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
חחחחחחח קילו שריר בחודש זה הרבה מה אתה סטלן!!!! אתם פה עולים 3 4 קילו בחודש אבל הרוב זה שומן ואניי שם לך כסף שאתה בדרך כלל לא עולה יותר מקילו שריר נקי בחודש! כמה אתה עולה בחודש? ואני מדבר טבעי! ובלי קראטין החודש הזה התחלתי עם קראטין נראה כמה עלייתי! |
|
![]() |