|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-01-10, 16:16
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
יש לך פה 1100 קלוריות בלחץ, זה גרעון גדול יותר מדי, הבסיס של התפריט לא רע, תוסיף קלוריות משומן ואפילו פחמימה.
בנוסף אתה שותה יותר מדי קפה, תוריד כוס-שתיים של נסה קפה ותחליף לתה אם חסר לך משקה חם. |
|
תצוגה בשכבות