ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-02-10, 04:09   #3
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Scylla צפה בהודעה
הדרך ההפוכה נשמע לי די מפגרת. כי אתה פוגע במשקל המקסימלי שלך בניגוד לדרופ סט רגיל שאתה מתחיל הכי חזק ומוריד משקל רק אחרי כשל.

ובלי קשר איזו תוכנית אתה עושה וכמה זמן אתה מתאמן שאתה צריך דרופ סטים?
עוד פעם אחי אחרי מתאמן מתקדם צריך לדעת איפה ואיך להשתמש בטכניקות האלה.. עד אז לא אתה לא פותח הפוסט ולא אני צריכים להשתמש בהם
http://www.youtube.com/watch?v=x8A-NmmP0fw
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
בקשה מאמר לגבי דרופ סטים וכו' yishai אימונים 11 20-01-09 17:14
שאלה- מה זה דרופ סט? בחור בחיטוב אימונים 7 01-06-08 15:57
שאלה|מזה דרופ סט וסופר סט? TheBlader אימונים 12 01-11-07 15:47
[שאלה]דרופ סט.. xLaes אימונים 2 04-08-07 15:21
שאלה|דרופ סט benwin21 אימונים 9 11-06-07 21:01


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:15.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים