ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-04-10, 00:30   #25
HeavyDuty
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 67
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
ההגיון אומר תעבוד כבד, אם נשאר לך כוח תמשיך לפמפם (אם אתה bb) הבעיה שצריך חומרים כדי לעבוד ככה

וצריך שההרמה הראשונה תהיה מאוד כבדה
(אני מדבר על אימוני מאסה, אימונים בחיטוב של ריקון גליקוגן ליגיטימי לבצע איך שbb מתאמנים)

ל 99% מהפורום אין את ההרמה הראשונה הכבדה
לכן צריך להביא אותה לשם בעזרת ss, 5x5, טקסס מתוד וכו'
סבבה למדתי ממך משהו אחי, אבל איך זה קשור לכובד המשקולות יד שדיברתי עליהם?
HeavyDuty מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מאמר חדש שלי שעלה באתר "עושים פרסה" arbel2 פיתוח גוף תחרותי 137 05-12-08 20:20
הוספת תרגילי "משקולות חופשיים" לתוכנית אימונים, יועיל? alpha אימונים 5 01-07-07 20:04
חחח "עומר הילד החזק ביותר במשקולות" אתם חייבים ליראות את זה. gil-Nissim פיתוח גוף-כללי 117 10-05-07 15:16
איך עושים כפיפות בטן עם משקולות? ohadhost אימונים 2 24-12-06 14:45


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:00.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים