משקולות יד מעל 45\50 ק"ג מה עושים?

Nothin_BuT_A_Peanut · 25-04-10, 07:50

אצלי במכון מתאמן סטס סטרווזנברג עד לפני כחודש הdb הכי כבד היה 37.5
עכשיו הביאו 63,הdb נראה ענק זה משו מפחיד. חוץ מזה יש בכל חדר כושר dumbell מתברג,אתה יכול לשים עליו עמה משקל שתרצה.

Scylla · 25-04-10, 15:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nothin_but_a_peanut

אצלי במכון מתאמן סטס סטרווזנברג עד לפני כחודש הdb הכי כבד היה 37.5
עכשיו הביאו 63,הdb נראה ענק זה משו מפחיד. חוץ מזה יש בכל חדר כושר dumbell מתברג,אתה יכול לשים עליו עמה משקל שתרצה.

הייתי ב3 מכונים שונים בעברי ולא ראיתי באף אחד מהם דאמבל מתברג.
ואתה רוצה להגיד לי שהקפיצה אחרי 37.5 זה 63?

xamitx · 25-04-10, 18:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Scylla

הייתי ב3 מכונים שונים בעברי ולא ראיתי באף אחד מהם דאמבל מתברג.
ואתה רוצה להגיד לי שהקפיצה אחרי 37.5 זה 63?

מה פתאום אחי..

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מאמר חדש שלי שעלה באתר "עושים פרסה"	arbel2	פיתוח גוף תחרותי	137	05-12-08 20:20
הוספת תרגילי "משקולות חופשיים" לתוכנית אימונים, יועיל?	alpha	אימונים	5	01-07-07 20:04
חחח "עומר הילד החזק ביותר במשקולות" אתם חייבים ליראות את זה.	gil-Nissim	פיתוח גוף-כללי	117	10-05-07 15:16
איך עושים כפיפות בטן עם משקולות?	ohadhost	אימונים	2	24-12-06 14:45

25-04-10, 07:50	#1
Nothin_BuT_A_Peanut חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של Nothin_BuT_A_Peanut הודעות: 780	אצלי במכון מתאמן סטס סטרווזנברג עד לפני כחודש הdb הכי כבד היה 37.5 עכשיו הביאו 63,הdb נראה ענק זה משו מפחיד. חוץ מזה יש בכל חדר כושר dumbell מתברג,אתה יכול לשים עליו עמה משקל שתרצה.