|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-05-10, 22:44
|
#5 |
|
אזהרה אחרונה-חוצפה וקללות ללא קשר
|
הbmr שלי הוא 1600 ואם אני מכפיל את זה ב1.2 זה 2000 קלוריות..אני חושב שזה לא מספיק להיות ב+300 קלוריות ועד שאני עושה אימון ss ...אפ אני יהיה ב800 קלוריות+ זה בסדר?
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך את עזרתכם בהרכבת תפריט למסה | masterpeaice | תזונה ותוספים | 1 | 03-11-08 17:04 |
| עזרה בהרכבת תפריט | yoav23 | תזונה ותוספים | 1 | 12-10-08 17:43 |
| צריך עזרה בהרכבת תוכנית אימונים | darkstar | אימונים | 4 | 11-06-08 15:18 |
| עזרה בהרכבת תפריט מסה | bundy | תזונה ותוספים | 11 | 17-05-08 16:09 |
| עזרה בהרכבת תפריט אכילה | Toni97 | תזונה ותוספים | 8 | 02-10-07 16:29 |
תצוגה בשכבות