חלק בחזה לא מתפתח - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
חלק בחזה לא מתפתח

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

19-06-10, 12:58

#16

Deadlift

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Dec 2009

צפה באלבומי התמונות של Deadlift

הודעות: 1,107

גיל:: 14.6

ציטוט:

פורסם במקור על ידי pala

יש לך רווח גדול מדי מכיוון שהם קטנים, אין לך שריר חזה באמצע...

האמת היא שהוא צודק,כי תחשוב על זה שבאזור שבאמצע אין שריר. אבל בצדדים יש. ככל שהשריר יותר בולט "יוצא החוצה" אז המרחק בינו לבין האזור שאין בו שריר יהיה יותר גדול,וזה יראה כאילו יש לך שמה בור כזה.

__________________
דבר מפי YNET:

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניר.מ.

אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
לא מתפתח ? = \	ZorgoBH	פיתוח גוף-כללי	27	17-01-09 18:43
חזה לא מתפתח	ItsOk	אימונים	10	21-12-08 14:33
כמה חלבון יש בחזה עוף וכמה בחזה הודו?	gad57	תזונה ותוספים	4	10-09-08 23:20
מה מתפתח מה	mrfonline	אימונים	14	10-10-07 18:24
עזרה לא מתפתח	matanzikon	אימונים	18	20-03-07 21:19

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:16.