ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-06-10, 12:51   #1
pala
ת.נ.צ.ב.ה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל


יש לך רווח גדול מדי מכיוון שהם קטנים, אין לך שריר חזה באמצע...
__________________
pala מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-06-10, 12:58   #2
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי pala צפה בהודעה

יש לך רווח גדול מדי מכיוון שהם קטנים, אין לך שריר חזה באמצע...
האמת היא שהוא צודק,כי תחשוב על זה שבאזור שבאמצע אין שריר. אבל בצדדים יש. ככל שהשריר יותר בולט "יוצא החוצה" אז המרחק בינו לבין האזור שאין בו שריר יהיה יותר גדול,וזה יראה כאילו יש לך שמה בור כזה.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
לא מתפתח ? = \ ZorgoBH פיתוח גוף-כללי 27 17-01-09 18:43
חזה לא מתפתח ItsOk אימונים 10 21-12-08 14:33
כמה חלבון יש בחזה עוף וכמה בחזה הודו? gad57 תזונה ותוספים 4 10-09-08 23:20
מה מתפתח מה mrfonline אימונים 14 10-10-07 18:24
עזרה לא מתפתח matanzikon אימונים 18 20-03-07 21:19


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:46.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים