|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-06-10, 19:32
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
פיטן פן אין לך מושג באימונים ואיך מתרחשת היפרטרופיה
שאתה מסיים אימון לגוף לוקח 24-72 שעות להתאושש ככה שאם אתה מאמן חזה יום ראשון ביום שלישי אתה יכול לאמן אותו עוד הפעם כי הוא מפסיק לגדול אז מיום שלישי עד ראשון החזה שלך לא מקבל גירוי וזה לא משנה שיום ראשון שעבר ביצעת אימון בנפח גבוה לחזה (מלא תרגילים) זה מיותר ומראה על חוסר הבנה בסיסי |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון רגליים פעמיים בשבוע | מדוזה | אימונים | 10 | 07-03-09 14:04 |
| Ab פעמיים בשבוע - אפשרי? | nati | אימונים | 4 | 23-04-08 01:38 |
| Fbw פעמיים בשבוע. | tomerA | אימונים | 1 | 04-10-07 21:08 |
| fbw vs ab פעמיים בשבוע | שריר | אימונים | 4 | 01-06-07 10:41 |
| אימון Fbw - פעמיים בשבוע | eumail20000 | אימונים | 1 | 25-05-07 12:18 |
תצוגה בשכבות