|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-06-10, 15:45
|
#2 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
בעיקרון, גיל ההתבגרות זאת אחת התקופות בטובות ביותר להתפתח מבחינת פיתוח גוף, ההורמונים בשמיים. סקוואט ודדליפט הם מסוכנים כמו שכפיפות מרפקים מסוכנים. אם אתה רוצה ללמוד משהו שיקדם אותך בחיים, אל תקשיב לכל מה שאומרים לך, ואל תאמין לכל מה שאתה קורא, אלא אם כן זה על קנה ביסוס. אם אתה שואל למה והבחור מתחיל לזיין לך את השכל, תעוף ממנו. תוספים זה כמו לאכול קופסאת טונה או ביצה (בהנחה שזה אבקת חלבון) ללא וויטמינים או אבות מזון מסויימות.
ובבקשה תחליף את ה"אי" ל "ה"
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גיל ההתבגרות | big d | תזונה ותוספים | 18 | 31-05-09 18:42 |
| ג'ינו בגיל ההתבגרות . | R.O.C.K | פיתוח גוף-כללי | 12 | 12-07-08 23:15 |
| [שאלה] חשיבות העבודה על 8-12 חזרות בגיל ההתבגרות | Coleman | אימונים | 21 | 03-10-07 20:09 |
| תוספי מזון בגיל ההתבגרות | shalom1 | תזונה ותוספים | 10 | 13-07-07 23:11 |
| גיל ההתבגרות | Yoshi-Moto | אימונים | 15 | 28-09-06 21:21 |
תצוגה בשכבות