|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-07-10, 17:40
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
להחליף כל שבוע תרגילים זה עבודה של גיוון ... בלי קשר לעלות משקלים .. כל תרגיל חדש שאני עושה אני מעלה משקל ישר גם אם אני אצטרך עזרה בזה ..
ותאכלס אני מסתכל בפועל על השריר.. גדל או לא גדל .. לא מסתכל על להרים את המשקל הכי גבוהה משקלים שלי .. אממ אני לא זוכר בעל פה .. מה אתה רוצה לדעת ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה על תרגילים בשיפועים שונים | yogiyogi | אימונים | 13 | 17-07-09 13:28 |
| תרגילים שונים, זה משנה? | lkpo16 | אימונים | 3 | 06-07-09 17:02 |
| שאלה| בקשר לביצוע משקלים שונים בכל סט | crock | אימונים | 12 | 06-09-08 19:42 |
| שאלה- מס' חזרות בסטים שונים | מתאמן צעיר | אימונים | 1 | 10-08-07 00:16 |
| שאלה לגבי הוספת תרגילים לתוכנית אימון | מוטי | אימונים | 3 | 13-07-07 20:16 |
תצוגה בשכבות