|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-07-10, 17:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע מה איתכם המדד שלי להתקדמות או לא רק עלייה במשקלים ..
המדד הכי טוב שלי זה המראה .. |
|
|
|
07-07-10, 17:32
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למי יש את הק1ב*1ת הכי יפות בעיר |
|
|
|
|
|
07-07-10, 17:38
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
Moo ענה לך כאן, להחליף תרגילים בתדירות גבוהה זה לא רעיון טוב מכיוון שאין אינדיקציה טובה להתקדמות. עוד לא קראתי הסבר ל-למה זה טוב. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה על תרגילים בשיפועים שונים | yogiyogi | אימונים | 13 | 17-07-09 13:28 |
| תרגילים שונים, זה משנה? | lkpo16 | אימונים | 3 | 06-07-09 17:02 |
| שאלה| בקשר לביצוע משקלים שונים בכל סט | crock | אימונים | 12 | 06-09-08 19:42 |
| שאלה- מס' חזרות בסטים שונים | מתאמן צעיר | אימונים | 1 | 10-08-07 00:16 |
| שאלה לגבי הוספת תרגילים לתוכנית אימון | מוטי | אימונים | 3 | 13-07-07 20:16 |
תצוגה עם הדגמה
