|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-10, 18:33
|
#26 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
|
תוכנית a b שלוש פעמים בשבוע + 1/2 קרוספיט/אירובי.
A סקוואט 3x6 חזה 3x6 דדליפט 3x6 יד קדמית 3x8 B סקוואט 3x6 פרס 3x6 פאוורקלין 3x6 יד אחורית 3x8
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר משקל מאסה אחרון: 88 משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10 משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא) "The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| 86kg = שיא חיטוב (תמונות איכותיות הפעם) | Samsung | גלריות הגולשים | 36 | 04-07-10 08:51 |
| תמונות חדשות(הפעם אכותי) | Philip_k | גלריות הגולשים | 0 | 02-07-10 20:21 |
| תמונות באיכות יותר טובה הפעם | ZoonD | גלריות הגולשים | 43 | 19-10-07 00:48 |
| תמונות של היו"ר ממצלמה איכותית הפעם חח | Powerlifter | גלריות הגולשים | 35 | 25-07-07 21:46 |
| תמונות שלי הפעם בפוזות :] | oRis | גלריות הגולשים | 39 | 17-11-06 13:47 |
תצוגה בשכבות