|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-10, 00:33
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
יש דרכים יותר יעילות להתפתח מאשר להוסיף אותיות לתוכנית שלך. הדרך היעילה ביותר היא העלאת משקלי העבודה. לכן אני ממליץ לך על תוכנית דוגמאת ss. כך בחשבון שבתוכנית כזאת חייבים לאכול טוב ומומלץ לתסף בקריאטין.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| abc or abcde | DanielP | אימונים | 81 | 17-09-09 21:42 |
| Abcde איך התוכנית ? | denous | אימונים | 8 | 09-04-08 12:16 |
| Abcde | denous | אימונים | 38 | 07-04-08 23:56 |
| Abcde!!! | shahar-king | אימונים | 9 | 09-02-08 13:06 |
| abcde | Powerlifter | אימונים | 16 | 16-04-07 17:56 |
תצוגה בשכבות