ציטוט:
פורסם במקור על ידי mag707
"המעולה" זה בציוניות ,כרגיל...מה קשה בלענות כמו שצריך כבר מזמן גמרתי להתווכח אתכם..
זה בסדר לעשות דדליפט יחד עם אימון גב, במקום תרגיל גב?
...?!??!??
אני לא רוצה לעשות ss כי אני לא סובל את שאר התרגילים.
|
באמת שאתה עושה לעצמך בושות עם הדיבור הליצני הזה.
מה זה לא סובל את שאר התרגילים?
בשביל להשיג תוצאות טובות צריך לעבוד קשה. כדי להוציא את הגוף מאיזון ולגרום לו לגדול ולהתחזק אתה צריך לאתגר אותו, אני לא רואה איך זה קורה עם כפיפת מרפקים או עם תרגילים מפגרים כאלה.
הבעיה שלך היא לא התכנית ולא התרגילים, היא הגישה.
03-08-10, 02:48
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות