|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-08-10, 23:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אין לכם מושג על מה אתם מדברים...
|
|
|
|
21-08-10, 05:26
|
#2 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
ציטוט:
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
21-08-10, 05:43
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ואם איזה חגורה אתה עובד? |
|
|
|
|
|
21-08-10, 15:22
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 אתה כזה ליצןברור שאתה לא מרגיש שהבטן עובדת, כי אתה בטח עושה רבעים עם 40 קילו, אז ברור שבמצב כזה הבטן כמעט לא עובדת אתה עדיין מוזמן להסביר למה אתה חושב שלך יש מושג ולנו אין, ואיך הטענה שסקוואט ודדליפט לא עובדים על הבטן הרבה יותר מהזבל הזה שאתה מציע גם בקורס המטומטם שהביא לך תעודה הם טוענים שתרגילי בטן הם overrated אחרי רבע מטווח התנועה, ושגם ככה 90 אחוז מהאוכלוסיה לא מבצעים אותם נכון |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תרגילי גב | number1 | אימונים | 1 | 09-11-07 19:06 |
| תרגילי גב | sneori2 | אימונים | 10 | 28-10-07 14:36 |
| תרגילי חזה | mgdown | אימונים | 1 | 16-07-07 07:53 |
| תרגילי בטן | itayla | אימונים | 0 | 12-07-07 21:26 |
| תרגילי בטן עם משקל | TooLy | אימונים | 3 | 15-06-07 19:38 |
תצוגה עם הדגמה
